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发布日期:2019-09-17 09:54:34来源:田野牧蜂我来投稿

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  雪燕和桃胶都对身体有很多好处,雪燕炖桃胶也是一道佳肴,bet366体育在线_真bet366_bet366官网网址可以与很多食物搭配,营养丰富,有一定的滋养身体效果,那雪燕桃胶里面可以放bet366体育在线_真bet366_bet366官网网址吗?下面田野牧蜂带大家了解一下。

  雪燕是苹婆属刺苹婆树的植物木髓分泌物,雪燕中含有D-半乳糖醛酸、D-半乳糖、D-木糖和L阿拉伯糖等成分,而桃胶是蔷薇科植物桃或者山桃等树皮中分泌出来的树脂,主要含有半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等成分,bet366体育在线_真bet366_bet366官网网址则含有维生素、矿物质、氨基酸以及酶类等多种营养成分,从成分上来看三者没有冲突,所以雪燕桃胶里可以放bet366体育在线_真bet366_bet366官网网址。

  bet366体育在线_真bet366_bet366官网网址不仅营养丰富,由于其中含有大量的葡萄糖和果糖,味道也香甜可口,能够起到调味的作用,雪燕炖桃胶加入bet366体育在线_真bet366_bet366官网网址可以改善口感。接下来小编就教您制作好吃又营养的bet366体育在线_真bet366_bet366官网网址雪燕炖桃胶,首先准备适量雪燕、桃胶和云香雪蜜,将桃胶和雪燕用清水浸泡10个小时以上,用手捏没有硬心,接着将泡发好的雪燕仔细挑选出杂质,用清水冲洗干净。

  然后将所有食材倒入煮锅中,也可以加一些泡好的皂角米、莲子等,加清水没过食材,大火煮开转小火煮20分钟左右,一定要不时搅拌,防止糊锅底,煮好后盛入碗中,待温度降至40度左右加入云香雪蜜,均匀搅拌后即可食用。


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作者:YL

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